20代から毎日お酒を飲んでいたおじさんが、子育てをきっかけに“ほぼ禁酒”を始めました。酔うためではなく、味が好きだった――禁酒を通じて気づいたことや、気持ちの変化、ノンアル飲料や炭酸水の活用法を綴ります。

16時間断食（ファスティング）あけの朝ごはんにぴったりな「納豆キムチうどん」。発酵食品とうどんを組み合わせた、おじさんの簡単・やさしい朝食ルーティンを紹介します。回復食としてのポイントや、栄養バランスも掲載。

いつも意識の高い発言をしているおじさんの体に悪いこうどうをまとめてみました

赤ちゃんとの生活を快適にするための準備を紹介。家事の時短術や、育児をサポートしてくれるアイテムを実際に使ってみた感想をお届けします。忙しい育児を乗り切るための実践的なアドバイス満載

赤ちゃんが生まれる前にやった準備をまとめました。家の掃除や日用品のストック、料理の練習、家計の見直しまで、初めて育児を迎える方に向けた実践的なアドバイスを紹介します

長く使えるアイテムを大切にするおじさんのファッションに対するこだわりをご紹介。革靴や麻素材の靴下、マッキントッシュのコートなど、シンプルで快適なアイテム選びがポイントです。 キーワード: おじさん, こだわり, 靴, 靴下, アウター, 長く使う, 服選…