20代から毎日お酒を飲んでいたおじさんが、子育てをきっかけに“ほぼ禁酒”を始めました。酔うためではなく、味が好きだった――禁酒を通じて気づいたことや、気持ちの変化、ノンアル飲料や炭酸水の活用法を綴ります。

いつも意識の高い発言をしているおじさんの体に悪いこうどうをまとめてみました

育児中の不規則な生活でも、健康習慣は取り入れられる？夜19時就寝、深夜2時起きという“育児型サイクル”の中、16時間断食を1週間試してみたリアルな体験談。オートファジーや内臓疲労の回復など、感じたメリットもご紹介します。

料理が苦手なおじさんでも、簡単に作れるスパイスカレーの魅力をまとめてみました

カメラの買い替え理由や選んだアクセサリーについて紹介します。特に家族との思い出を撮影するために購入したカメラとその活用法を解説

お酒の楽しみ方を通じて、忙しい日常に新しい風を取り入れる方法をご紹介。趣味がないと感じている方にぴったりの、充実した時間の使い方を見つけましょう

こんにちわ おじさんです 今日も趣味の振り返りとして、コチラの記事からいくつか選んで書きたいと思います hobby-life38.hatenadiary.jp

こんちわ おじさんです hobby-life38.hatenadiary.jp コチラの記事で書き忘れた趣味があったので、書きたいと思います

こんにちわ おじさんです おじさんくらいの年になると、何もしないでいると疲れがとれないです そのため家でやっている、疲れを取る趣味を書こうと思います

こんにちわ おじさんです 趣味の振り返りということで、１回目は何がいいかなって考えて 無難な「筋トレ」にしました 皆さんは、筋トレというと何を思い浮かべますか？ 私は「だるい、つらい、すぐに結果が出ない」こんな感じです そのため、ジムトレーニン…