買い物しながら歩く？ショッピングセンター散歩の魅力
こんにちわ おじさんです
今日も趣味について振り返ろうと思います
今日書こうと思っている趣味は、散歩です
個人的には、最強の趣味です
散歩といっても近所だけだと飽きるので、長続きしません
ショッピングセンター内を歩く、ウィンドショッピング散歩
これが最強です
ウィンドショッピング散歩が最強な理由
- 歩くだけで、基本お金がかからない
- 一定の温度に保たれ、天候に左右されない
- すぐに休憩できる椅子が完備されている
- 新しい趣味を見つけれる可能性がある
これだけで、ショッピング散歩が最強とわかると思います
休憩スペースありで、熱中症の心配がないというのは、運動経験者の私からすると、素晴らしいの一言に尽きます
ショッピング散歩を続けるコツ
歩いているだけだと、飽きるので、気になったお店には、どんどん入っていく
興味なくても時間潰せればOKくらいの感覚でいいです
ただし、カルディには注意
カルディは、入り口で加糖されたコーヒーを配っているので、これを飲むと散歩で消費したカロリーがすぐに意味がなくなってしまいます
いただく場合は、必ずブラックにしましょう
散歩の1時間の消費カロリーは150カロリーくらいです
車で移動してる人におススメ
普段、車で走ってる場所を歩いてみるのも面白いかもしれないです
車で走ってる情報と歩いたり走ったりして入ってくる事情というのは、全然違います
「ここってこうなっているんだ」って思うことが多くて面白いです
散歩に慣れてきたら
靴を運動靴に変えてみるのも面白いともいます
案外、靴を変えると「今日は歩くぞ」ってテンションになります
こういったところで、モチベーションを挙げて、歩く習慣から走る習慣に変化していくと、健康意識が高くなり、このブログの目標である趣味を持つという部分の幅が広がっていいと思います
