育児をしているおじさんのランニング日記 - 限られた予算で楽しむ！38歳の趣味ライフ

こんにちわ　おじさんです

久しぶりの更新ですが、なにをしていたかというと

タイトルにある通り、ランニングをしていました

月に200ｋｍを目標に走っています

走っている時間は04時や20時くらいが多いです

その中で、前から言っていたランニングウォッチを買ったのでレビューをしたいと思います

購入したのは、ガーミン　アスリート55

現行販売されている、エントリーモデルのランナー165の１つ前のモデルになります

そのため、画面が少し見づらかったり、地味だったりします

走るのに必要な最低限の機能があるのがアスリート55というモデルになると思います

ウォッチフェイスをいじることができ、好きな情報を見ることができます

時間　ペース　心拍　距離

ラップアラートは5.0ｋｍで設定していて、5ｋｍ経過するごとにラップタイムをお知らせしてくれます（記録自体は、１ｋｍ単位）

心拍は130～150までは楽で170を超えるとしんどいって感じです

一番、最初に購入するのに向いていると感じました

ランニングウォッチは高いけど、色々機能があって、こっちのほうが便利そう

でも使いこなせるか不安だったんですが、この時計には、ランニングをはじめとするスポーツをするうえで、必要最低限の機能しかないので、その中で、自分好みのものを選択して、カスタマイズできるので、便利だと感じています

特に便利なのが、心拍数とラップタイムの管理とインターバル走の距離の管理です

前回、このラップタイムで心拍数がどれくらいになって、失速したかっていうのが、わかるので、走っているときに調整が効くので、失速することがなくなるので、1回１回のランニングの質が上がったと感じています

インターバル走モードがあり、距離は、最低200ｍで50ｍづつ増やすことができ、そこから、休憩時間と何本走るかと設定ができます

そのため、私のような田舎だと、車が通らない田んぼ道でインターバル走ができます

これは、本当に便利

私も２か月目ですが、私が欲しかった理由は「２番目」です

とりあえず、最初はこの３つがわかれば、トレーニングの質が上がるだろうという、簡単な考えで購入しました

この時計の寿命が来る頃まで、走っていたら

次は、トレランやウルトラマラソンを意識した時計を購入する予定です

１番目に関しては、トライアストロンモードがないので、一回一回自分で設定しなおさないといけません。そのため、トライアスロン用に買うのには向いてません

２番目に関しては、電池の容量が２０時間なので、ウルトラマラソンだと電池切れする可能性が高いです

これらの条件が当てはまらないから、ランニングウォッチが欲しい！って人には、本当におすすめの機種です